有说念是“春季多养肝，一年病不沾”，春季是一年当中最相宜养肝的黄金期。肝是东说念主体内最大的解毒器官妖媚婷儿 勾引，掌管着东说念主体内大部分的革故改造，是东说念主体的“健康卫士”。

中医认为肝属木，这个“生命之木”具有调畅全身气机、推进血行津布、促进脾胃运化等作用。今天给全国细致了三款对肝脏超有利的茶，既能养肝益血、疏肝解郁，又能算帐怒火，让肝脏越喝越好！

1.玫瑰养肝茶

中医讲“情志内伤，肝气郁结”，玫瑰花恰是疏肝解郁、崇拜气血的良药。搭配陈皮、枸杞子和红枣，不但理气健脾，还能补血养肝。

这款茶主要针对情志郁结、血虚导致的肝功能失调。泛泛认为感情不畅、压力大、偶尔失眠、用眼过度，喝这款茶能匡助安宁情谊、团结脏腑。

材料：玫瑰花10克；陈皮6克；枸杞子10克；红枣3枚

作念法：取上述药材，用开水冲泡约5分钟，就能享用。

2.菊花清怒火茶

好多东说念主容易出现头晕、眼红、口苦、易怒等症状，评释可能是怒火上炎了，菊花性凉，有疏风清热、平肝明指标作用，是清怒火的极佳聘用。为了更好地降怒火，在菊花里加了清肝明指标决明子和疏散风热的薄荷，后果加倍。

中医里讲“怒火内动”，崇拜怒火贵在表里兼治，这款菊花清怒火茶就很合适泛泛饮用。

材料：菊花10克；决明子10克；薄荷3克

作念法：取药材后，用开水冲泡，稍凉后饮用后果更佳。

3.金银花清热茶

有些东说念主肝胆干冷重时，就容易吃不下饭，还口苦口干。中医认为，干冷内生是肝胆病变的伏击身分，而茵陈蒿恰是清肝胆干冷的良药。再配上黄芩和金银花疏肝利胆、清热的作用，就不错晋升清热解毒的后果。

材料：茵陈蒿10克；黄芩5克；金银花5克

作念法：这款茶忽视饭后饮用，先将药材用开水冲泡5分钟，让药性充分溶出。

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